Kursoversikt / priser vannaerobic våren 2020
Timeplan våren 2020
| Sted | Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag |
|---|---|---|---|---|---|
| Høyås | 18:45 19:45 20:30 |
18:00 Brystkreft opererte |
19:45 20:45 |
19:45 | |
| Finstadtunet | 19:00 19:45 20:45 |
16:00 19:30 |
|||
| Catosenteret | 16:00 16:45 |
||||
| Skarmyra | 21:00 | 14:45 15:45 19:45 |
Catosenteret, Son
Tirsdag : 16:45 (45 min)
Ingen trening: Vinterferie: uke 8. Påskeferie : uke 15
Skarmyra sevicesenter, Moss
Onsdag 14.45 (60 min), 15:45 (60 min)
Onsdag 19:45 (45 min)
Kursperiode : 22/1 – 10/6
Kursavgift 2800,- (45 min)
Kursavgift 2990,- (60 min)
Info: 14:45 timen er en roligere time med vekt på stabilitetstrening og styrketrening av kroppens indre støttemuskulatur. Vi starter timen med god oppvarming og litt kondisjon.
15.45 og 19:45 er kondistimer med god oppvarming og litt kondisjon.
Ingen trening: Vinterferie: uke 8. Påskeferie: uke 15. Fri: mandag 13/4, onsdag 20/5 og mandag 1/6.
TRENING 2 DAGER PR. UKE: Kursavgift: 4500,-
Findstadtunet, Ski
Mandag 19:45 (60 min)
Mandag 20:30 (60 min) m/ekstra kondis/styrke
Torsdag 16:00 (55 min)
Torsdag 19:30 (60 min)
Kursperiode : 22/1 - 10/6
Kursperiode : 22/1 - 10/6
Kursperiode : 23/1 - 18/6
Kursavgift 2970,- (60 min)
Kursavgift 2970,- (60 min)
Kursavgift 3135,- (60 min:
Ingen trening: Vinterferie: uke 8. Påskeferie: uke 15. Fri: 13/4, 20/5 og 1/6.
TRENING 2 DAGER PR. UKE: Kursavgift: 4500,-
Høyås, rehabiliteringssenter, Oppegård
Tirsdag : 18.00 (60 min) Trening for brystkreftopererte!
Onsdag: 19:45 (60 min) 20:45 (50 min) Sirkeltrening
Torsdag: 19:45 (45 min)
Kursperiode 21/1 – 9/6
Kursperiode: 22/1 – 17/6
Kursperiode: 23/1 - 18/6
Kursavgift: 2600,- *les om rabatt lenger ned
Kursavgift: 3135,- (60 min), 2900,- (50 min)
Kursavgift: 2900,-
Ingen trening: Vinterferie: uke 8. Påskeferie: uke 15. Fri: 13/4, 21/5 og 1/6.
TRENING 2 DAGER PR. UKE: Kursavgift: 4500,-
*Deltagere betaler 1900,- da kr 500 dekkes av foreningen for brystkreftopererte/forutsetter medlemskap i foreningen Brystkreftforening Oslo.