Kursoversikt / priser vannaerobic høsten 2018

Timeplan høst 2018

Sted Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag
Høyås 18:45
19:45
20:30
  19:45 19:45  
Finstadtunet 19:00
19:45
20:30
    19:30  
Catosenteret   16:00
16:45
     
Skarmyra 21:00   14:00
15:00
16:00
19:45
   

Catosenteret, Son

Tirsdag: 16:00 (45 min) 16:45 (45 min)
Kursperiode : 21/8 – 11/12
Kursavgift 2500,-

Ingen trening : i høstferien uke 40


Skarmyra sevicesenter, Moss

Mandag: 21:00 (45 min)
Onsdag 14.00 (60 min), 15:00 (60 ),16:00 (45 min)
Onsdag 19:45 (45 min)
Kursperiode : 20/8 – 14/1
Kursperiode : 22/8 – 16/1
Kursavgift 2720,-

Kursavgift 2990,-

Info: 14:00 timen er en roligere time med vekt på stabilitetstrening og styrketrening av kroppens indre støttemuskulatur. Vi starter timen med god oppvarming og litt kondisjon. 15.00 og 16.00 er kondistimer med styrke og god uttøying.

Ingen trening : i høstferien uke 40 og juleferien : uke 51, 52 og 1


Findstadtunet, Ski

Mandag: 19:00 (45 min) 19:45 (45 min)
Mandag 20:30 (60 min) m/ekstra kondis/styrke
Torsdag: 19:30 (60 min)
Kursperiode : 21/8 – 14/1

Kursperiode : 23/8 - 17/1
Kursavgift 2720,- (45 min)
Kursavgift 2990,- (60 min)

Kursavgift 2990,- (60 min)

Ingen trening : i høstferien uke 40 og juleferien : uke 51, 52


Høyås, rehabiliteringssenter, Oppegård

Mandag : 18.45 (60 min) 19.45, 20.30 (45 min)
Onsdag : 19.45 (60 min) 20.45 Sirkeltrening (50 min)
Torsdag: 19:45 (45 min)
Kursperiode :20/8 – 14/1
Kursperiode 22/8 – 16/1
Kursperiode: 23/8 – 17/1
Kursavgift : 2720,- (45 min) 2990,- (60 min)
Kursavgift : 2990,- (60 min) 2750,- (50 min)
Kursavgift : 2720,- (45 min)

Ingen trening : i høstferien uke 40 og juleferien : uke 51, 52 og 1

Våre kurssteder:

Finstadtunet
Delerudbakken 7, 1400 Ski

Høyås rehabiliteringssenter
Valhallaveien 74, 1413  Tårnåsen

CatoSenteret
Kvartsveien 2, 1555 Son

Skarmyra service senter
Byfogd Sandbergsgate 5, 1532 Moss