Kursoversikt / priser vannaerobic høsten 2019

Timeplan høst 2019

Sted Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag
Høyås 18:45
19:45
20:30
 18:00
Brystkreft
opererte
19:45
20:45
19:45  
Finstadtunet 19:00
19:45
20:30
    19:30  
Catosenteret   16:00
16:45
     
Skarmyra 21:00   14:45
15:45
19:45
   

Catosenteret, Son

Tirsdag: 16:00 (45 min) 16:45 (45 min)
Kursperiode : 20/8 – 10/12 2019
Kursavgift 2700,-

Ingen trening : i høstferien uke 40


Skarmyra sevicesenter, Moss

Mandag: 21:00 (45 min)
Onsdag 14.45 (60 min), 15:45 (60 min)
Onsdag 19:45 (45 min)
Kursperiode : 19/8 – 13/1 2020
Kursperiode : 21/8 – 15/1 2020
Kursavgift 2720,-

Kursavgift 2990,-

Info: 14:45 timen er en roligere time med vekt på stabilitetstrening og styrketrening av kroppens indre støttemuskulatur. Vi starter timen med god oppvarming og litt kondisjon. 15.45 og 19.45 er kondistimer med styrke og god uttøying.

Ingen trening : i høstferien uke 40 og juleferien : uke 51, 52 og 1


Findstadtunet, Ski

Mandag: 19:00 (45 min) 19:45 (60 min)
Mandag 20:30 (60 min) m/ekstra kondis/styrke
Torsdag: 19:30 (60 min)
Kursperiode : 19/8 – 13/1 2020

Kursperiode : 21/8 - 15/1 2020
Kursavgift 2870,- (45 min)
Kursavgift 3130,- (60 min)

Kursavgift 3130,- (60 min)

Ingen trening : i høstferien uke 40 og juleferien : uke 51, 52


Høyås, rehabiliteringssenter, Oppegård

Mandag : 18.45 (60 min) 19.45, 20.30 (45 min)
Onsdag : 19.45 (60 min) 20.45 Sirkeltrening (50 min)
Torsdag: 19:45 (45 min)
Kursperiode :19/8 – 13/1 2020
Kursperiode 21/8 – 15/1 2020
Kursperiode: 22/8 – 16/1 2020
Kursavgift : 2870,- (45 min) 2990,- 3130,- (60 min)
Kursavgift : 3130,- (60 min) 2945,- (50 min)
Kursavgift : 2870,- (45 min)

Ingen trening : i høstferien uke 40 og juleferien : uke 52 og 1

Våre kurssteder:

Finstadtunet
Delerudbakken 7, 1400 Ski

Høyås rehabiliteringssenter
Valhallaveien 74, 1413  Tårnåsen

CatoSenteret
Kvartsveien 2, 1555 Son

Skarmyra service senter
Byfogd Sandbergsgate 5, 1532 Moss